Описание
Почти у каждого из нас есть «маленькие дозы» того, без чего, как кажется, невозможно жить: сладкое, сериалы, телефон, кофе, признания, даже… работа.
Но почему так происходит? Зависимость перепрошивает незаметно: настоящие радости — любовь близких, вкусная еда, прогулки, интерес к жизни — становятся тусклее; мозг просит всё больше стимуляции, и жизнь превращается в качели: от временного облегчения — до вины и усталости.
Но выход есть. Не через борьбу и силу воли, а через замещение — возвращение к живому чувству радости, к состоянию, где «мне достаточно».
Присоединяйтесь к разговору о свободе на нашем вебинаре, посвященном зависимостям — во всех их формах.
Вместе с Дадой Саданандой будем говорить о том:
— как перепрограммировать мозг без насилия над собой,
— как разорвать цикл «тяга — срыв — вина»,
— и как найти внутреннюю наполненность, которая делает «хочу ещё» больше не нужным.
Кто ведёт:
▪️ Дада Садананда
— Монах, учитель медитации с 28-летним опытом личной практики.
— Основатель проекта «Уроки медитации».
— 28 000 часов практики, 2000 учеников.
Видео залито на Youtube и Rutube
Оплата свободная, ваша щедрость помогает поддержать проект.
