Информационная гигиена

23 Мая 2021

С самого утра наш мозг работает как заведенный механизм. В него поступают неимоверные потоки различной информации и, к сожалению, не вся информация является по настоящему стоящей и полезной, в большинстве случаев это просто информационный мусор.
Он проникает к нам в сознание и может надолго там оставаться, мешая нам трезво и осознанно смотреть на вещи.

Для этого и существует информационная гигиена, чистота на уровне ума.
Очищение начинается с осознанного подхода к информации, в него загружаемой, концентрации на чем-то благостном. То есть, мы должны сами занять свой ум, пока он не отвлекся в нежелательную сторону.

Для этого хорошо использовать, например мантры, медитации с концентрацией на образ, а также не менее эффективной практикой поддержания чистоты ума является чтение духовной литературы, где заложен глубокий смысл, пробуждающий мысли о высоком.

Соблюдение данного принципа ментальной шаучи:
—ускоряет продвижение на пути йоги
—делает жизнь вдохновленной и осознанной
—избавляет от негативных мыслей

Поддерживайте чистоту своих мыслей и благостная энергия всегда будет направлять вас!

Вернуться к списку публикаций