Причины внутреннего сопротивления

12 Июня 2021

Всем нам знакома ситуация, когда мы откладываем важные или запланированные дела на потом, растягиваем выполнение простого дела на часы, недели, месяцы, хотя могли сделать его намного быстрее.
И на что мы только не идем, на какие хитрости, уловки, самообман, лишь бы не делать, то что нужно сделать, но почему-то не очень хочется.

Это происходит из-за того, что включаются подсознательные механизмы, уводящие нас от намеченного ранее пути, которые якобы «страхуют» нас от возможного поражения и неуспеха.

При таком сценарии очень сильно понижается уровень намерений и мотивов и мы становимся неэффективными. Существует несколько причин такой неэффективности и сегодня мы с ними познакомимся поближе.

СТРАХ
Страх неизвестности, страх чужого мнения и взглядов.
Его часто тяжело нащупать и осознать, а корни его ведут глубоко в наше детство, но «руководит» он и нашими действиями и во взрослом возрасте.
Имея такой страх мы все свои внутренние силы и энергию направляем на борьбу с этим страхом и с самим собой, вместо того чтобы направлять на достижение новых целей.

СТРАХ ОШИБКИ
Страх совершить ошибку и не достигнуть своей намеченной цели. Особенно остро он может “сигналить” если уже был опыт ошибки, которая в дальнейшем привела к сильному эмоциональному потрясению и негативному опыту.

В такой ситуации мы сталкиваемся с такими неприятными переживаниями, как обида, злость, разочарование.
Поэтому, чтобы защитить себя от повторного переживания букета этих чувств, человек неосознанно становиться неэффективным, поддается внутреннему сопротивлению, а мотивация снижается.

❗Таким образом получается, что мы в надежде защитить сами себя от неприятных последствий и неудач попадаем в собственную ловушку, которую даже не осознаем. С одной стороны она нас защищает, а с другой стороны не дает возможности продвигаться вперед и достигать желаемого успеха

Вернуться к списку публикаций