Статьи

Не жалейте добрых слов — благодарите за «главные» вещи и даже за то, что кажется мелким и несущественным.

Мало кто чувствует себя комфортно в беспорядке. Когда вокруг слишком много вещей, нам тяжело работать и невозможно расслабиться: бардак очень сильно влияет не только на нашу продуктивность, но и на здоровье

Недавно мы рассказывали как формируется сопротивление к целям и снижается эффективность.Сегодня предлагаем 4 техники которые помогут поработать с внутреннем сопротивлением

Всем нам знакома ситуация, когда мы откладываем важные или запланированные дела на потом, растягиваем выполнение простого дела на часы, недели, месяцы, хотя могли сделать его намного быстрее.И на что мы только не идем, на какие хитрости, уловки, с...

Ряд исследований показывают, что понимание электронных текстов значительно ниже и, кроме того, мы забываем цифровую информацию быстрее, чем ту, что получили с бумажных носителей.

Принцип ментальной шаучи

Как же встретить своего гуру?

Вопрос личного коврика для йоги рано или поздно встает, если вы начинаете заниматься регулярно. Давайте поговорим о том, зачем нужен личный коврик.